本日、第一回目「寺」ヨガが本堂にて開かれました。
老若男女合わせて7名ご参加のもと、インストラクターさんの親切・丁寧な指導によりストレッチを基本とし、ヨガのポーズを実践。
終わった後は、こころもからだもスッキリとした参加者の皆さんの笑顔がありました。