おはようございます。

明日7月12日退院します。
7月2日入院、7月3日手術から9日目の朝を迎えました。
術後、膝の腫れが治ることと疼痛管理の面から、松葉杖歩行で病室からトイレ往復とリハビリ室への往復以外はベッドの上で過ごしています。術後の痛みがあるうちは、痛みがなくなるまで安静にしていました。痛みが緩和されてくると動ける自由を感じます。ネット環境が無かった時代の入院生活は、テレビかラジオをイヤホンで聴く、本を読むくらい。今では、こうしてSNSで繋がった友人からメッセージを頂いたり、メールを確認したり、YouTubeやネットフリックスを観たり、Kiindleで電子書籍を読んだり、はたまたZOOM勉強会に参加したり、考え事や心配をしてみたりと暇を持て余すという感覚はありません。
退院後は、約1ヶ月24時間松葉杖生活が始まります。何をするにも松葉杖に頼らなければなりません。それは行動を起こす前に、松葉杖を動かし身体を動かす手順を考える必要があるからです。それを怠ると転倒のリスクが上がります。また身体の不自由な人にとっては、過ごしにくい世の中で対応できるか？と不安もありますが、五体満足の時には感じ得ないあたりまえが、あたりまえではないことを思い知りながら、退院後は楽しめるよう生活したいと思います。
最後に、いつも私のことを気にかけてくれているFacebook仲間の皆様。皆様からの励まし、アドバイスに支えられた入院生活でした。ありがとうございました。

7月5日入院生活3日目
3日手術直後より4日午後迄、看護師さんの介助無しではトイレに行けない状態でした。いゃー、気をつかう。極限まで尿意を我慢した後ナースコールON ! あーっ！直ぐに看護師さんが来てくれなーい…..って時もあり、立って小便ができないので、個室入口までクルマ椅子で接近し、手すりを使って華麗に身体を反転させて便器に座るという離れ業をこなし、便器横のナースコールをON !タイミングが早過ぎると、看護師さん待ちとなる。夜中のトイレは尚更気をつかう。介助無しではトイレにも行けないとは….(泣)

4日朝ようやく心電図モニターと点滴が外れた！これだけでも負担が減って気分爽快だ！午後には初めて理学療法士さんが来てくれて、脚の様子を観てマッサージをしてくれた。随分と痛みが緩和された。経過が良いので、午後から松葉杖歩行練習を提案された。そりゃ、もう喜んで！とOKした。

リハビリ室にて、松葉杖の基本的な使い方をレクチャーされる。何の変哲も無い棒なんだけど、機能的なんだなこの棒が。
大事なことは、手術した左足にかかる荷重コントロールだ。松葉杖で歩行ルートに体重計が置かれ、歩行しながら体重計を踏むのだ。段差と足をのせるタイミング、それと最後に足を蹴り出す荷重を測定される。かける荷重の目安は13~18kg迄と決められ、この荷重コントロールが難しい。いかに松葉杖を持っている両手と脇の固定具合に意識を向けるかだ。それによって結果が左右される。

術後1日半にして、松葉杖歩行練習ができたことで、危なげながら1人でトイレに行けるようになった。ほんと嬉しい！
まだ、トイレに行く以外の歩行は禁止されているものの、動けるようになって、少し自由が得られた。それでも23時間はベッドの上で過ごしています。

最後に、今日2回目の松葉杖歩行練習。女性理学療法士さんでした。変化の無い入院生活の中で、話をしながらの練習は楽しかった！

午前中月例施餓鬼法要を終え、午後明日の左膝内側半月板損傷縫合手術の為入院しました。入院先の病院は、規模も中程度でやや古い病院なので、病室の設備や機能面が、新しい病院に比べると劣っているかな。病室は4階ですが部屋からの眺望ゼロ。やや滅入る….看護師さんはフレンドリーで⭕️ ただ….入った病室が、北病棟4階421号室。なんだか意図的か？第一希望はトイレ付の部屋を希望したのに、トイレ無しの第二希望の部屋でした。普通は第一希望が通るよね。この部屋番号、本人とか家族が気づくと「縁起が悪いので部屋を変えて下さい！」とか言われやすい。なので坊さんなら大丈夫じゃね。みたいな意図を感じてしまいます。坊さんなんで…何も言いません。ハイ….
夕食も終わりました。後は明日の手術を待つだけなのだ。

生きてるといろいろありますね。
コロナ5類移行後、急に寺関係の会議や全国大会が始まり、6月中旬まで気忙しい日々を送っていた。その間には台風接近を予見できず決行した東京での会議。私はあまりのストレスで歯根が折れてしまい盛大に頬や唇まで腫れ、帰阪翌日に抜歯するありさま。後はインプラント治療が待っている。翌週全社連仙台大会。出発日朝に檀家さんから訃報が入り、仙台から帰阪後の葬儀日程を提示したが、葬儀社に丸め込まれて日程が早まり中沢上人に導師を勤めて貰った。18日夜身体が怠くやや発熱があったが1日で治った。その後直ぐ膝に違和感を感じた直後、急に膝が痛み歩行困難になった。幸い安静にできる時間があり、徐々に回復していたが、本日早朝またも膝に違和感から激痛が起こり歩行困難になった。本日MRI検査の結果を聴きく日だった為足を引きずり病院へ行った。結果、半月板内側損傷(亀裂)と診断された。原因は血流が悪くなる正座を長年続けていることで徐々に半月板に亀裂が入ったのではないかということだった。痛みもあり、今後のことを考え、半月板内側損傷縫合手術を7月3日に受けることにした。
身体的、精神的に非常にストレスがかかっている6月だな。